RECOMENDACIONES GENERALES PARA MANTENER LA AUTONOMÍA DE LAS PERSONAS CON DETERIORO COGNITIVO

Mantener o readaptar las capacidades que tienen las personas con algún tipo de deterioro cognitivo para funcionar con autonomía en la vida diaria contribuye a reforzar su autoestima y los lazos que les unen a su entorno.

El hecho de que el cuidador adopte una actitud positiva y adecuada facilita la relación cuidador-cuidado. Esta actitud puede reflejarse en una serie de comportamientos que comentamos a continuación.

• Respetar las pequeñas cosas de cada día: la intimidad en el baño, no hablar de él como si no estuviese, respetar sus gustos, costumbres, etc. Es importante mantener las rutinas.

• Expresar los sentimientos de aprecio con palabras afectuosas y caricias.

• Mantener el sentido del humor.

• Tener paciencia e intentar disfrutar del día a día.

• Dejarles hacer (vestirse, asearse, comer…), ofreciéndoles solo la ayuda mínima, esto les ayudará a mantener su autonomía durante el mayor tiempo posible.

• No intervenir sin darles antes la oportunidad de hacer las cosas solos. Si no lo hacen bien, dejar un tiempo para ver si se dan cuenta y lo corrigen por ellos mismos. Si no se dan cuenta, les diremos qué tienen que hacer (de forma tranquila y sin reñirles).

• Empatizar con ellos, es decir, intentar entender sus emociones y sentimientos.

• Ser comprensivos y tolerantes, no regañarles ni avergonzarles delante de otras personas. Debemos tener en cuenta que a veces no entienden lo que les queremos decir o se les olvida con facilidad.

• Ser receptivos a cualquier intento que hagan de comunicarse, saber escuchar, hablarles a la altura de los ojos, de forma clara y sencilla. Es mejor darles órdenes sencillas y de una en una.

• Ser flexibles y adaptarse a las necesidades y al ritmo de la persona. Las soluciones que funcionaban ayer es posible que hoy ya no resulten adecuadas.

• Controlar la propia salud y CUIDAR DE UNO MISMO. Para que las personas que normalmente son cuidadoras puedan descansar, conviene que se programen descansos periódicos (un día a la semana, dos tardes a la semana, una hora al día, etc). Es preciso contar con los demás (familiares, amigos, profesionales…) para que compartan con los cuidadores la atención de los enfermos, ya que esto puede agotar física y psicológicamente al cuidador.